Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1358 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 49,39g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Мясная Губерния Колбаса Варёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофель Отварной. Päivällinen: Мясная Губерния Колбаса Варёная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сметана , Вермишелевый Суп. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Обычные Блины, Кубань-Вино Кагор 32. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LianaSwetlowa
|