Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1288 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 109,43g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Филе Индейки. Lounas: SPAR Рулетики Куриные с Перцем, Мистраль Гречка, SPAR Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное , Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 maalis 21 jäseneltä: milagres112
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|