Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 96,97g | Hh: 90,17g.
Lounas: РИФ Котлеты по-Киевски из Сома, Chikalab Chikabar Oreo, Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%. Päivällinen: Шато Тамань Шампанское Брют, Блины на Молоке, Chikalab Chika Biscuit Малина, Дикси Киви, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|