Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1670 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 67,93g | Hh: 169,28g.
Aamiainen: Глобус Сосиски Оригинальные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Жареное Яйцо. Lounas: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, SPAR Скумбрия Жареная. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Любимая Шоколадница Торт Эстерхази, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Птичка, Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|