Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1565 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 68,80g | Hh: 157,17g.
Aamiainen: Salz, K-Classic Milch 1,5% , Danone Fruchtzwerge, Mangos, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei, Kaffee, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Lounas: K-Classic Smoothie Apfel/Banane/Mango/Maracuja, Bananenpfannkuchen. Päivällinen: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Chili (Selbstgemacht). Välipalat/Muut: Mister Choc Party Selection, Mio Sahneeis nach Moskauer Art. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|