Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1481 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 162,03g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lounas: Twix Mini, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Зеленая Грядка Компотная Смесь. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Краски лета Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|