|
ОШ - 34.5
ОГ - 90.5
ОР - 30
ОТ - 71
ОБ - 101
ОН - 59
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 148,75g | Hh: 91,54g.
Aamiainen: Decathlon Basic Whey Protein Bar Орех, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ПП Рулет. Lounas: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Булгур, Отбивные из грудки курицы. Päivällinen: ВкусВилл Салат Прованс, Fish House Креветки в Рассоле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|