Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1621 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 64,24g | Hh: 193,89g.
Aamiainen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Банан, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Овсяноблин. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Макароны на курином бульоне, Морковь по-корейски. Päivällinen: Гречневый Суп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Спартак Конфеты Полесье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 maalis 21 jäseneltä: persik6fh5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|