Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1602 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 80,74g | Hh: 216,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Паштет "Грибной", Булочные Вольчека Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Шоро Курут Классический, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом , Пятерочка Сахар. Päivällinen: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Пятерочка Яблоко Красное , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Чикен Кинг, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|