Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
2578 kcal
|
Rasva: 134,70g | Prot: 87,27g | Hh: 260,28g.
Aamiainen: Havermoutpap. Lounas: Calve Pindakaas, Bruine Boterham, Paasei, Paasei, Boterham met Kaas en Ei. Päivällinen: Chips, Boni Pizza Hawai. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gijswinters
|