|
Einen wunderschönen guten Morgen ihr lieben 🍀🌹☀️
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
805 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 48,47g | Hh: 78,59g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Mayonnaise, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee mit Milch. Lounas: Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knorr Kartoffel Gratin. Päivällinen: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Välipalat/Muut: Banane, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙋♀️ Da hat sich das Laufen wieder gelohnt 👍 Bist du zufrieden? Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🤗💕🌞
06 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
|
Hey Ruth 🙋♀️... Ja total.... Ich bin echt happy 😄😉... Sind erst 7 kg weg aber an den Klamotten merkt man schon...... Hab ein schönes Wochenende liebes☀️☀️☀️🍀🍀🍀😘
06 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
guten morgen, wow, bei dir läuft es derzeit aber richtig gut. klasse 💪
06 maalis 21 jäseneltä: depe112
|
Hey Joanna 🤗 hab einen schönen Tag... Lass es dir gut gehen... ☀️😎🤗
06 maalis 21 jäseneltä: dirk___
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|