Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1547 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 81,39g | Hh: 167,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Минтай Жареный, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Творог 5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|