Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
582 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 45,39g | Hh: 27,83g.
Lounas: Lavaş, Haydari, Acılı Ezme, Çiğ Köfte, Domatesler, Adana Kebap. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onurakyurek88
|