Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1135 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 66,92g | Hh: 100,32g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee. Lounas: Cupcake ohne Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Päivällinen: Aldi Gebackene Chips, Feine Erdnussbutter (Gesalzen), Aldi Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Fürstenberg Pils, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|