Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1824 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 93,76g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Tassimo Cappuccino, Echt Gut Hinterkochschinken, Weißbrot, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Lounas: Lotus Karamellgebäck, Champignons, Sojasoße, Aldi Rote Paprika, Koro Drogerie Bio Hanfsamen, Aldi Riesengarnelenschwänze, Curtiriso Langkorn Standard Reis , Zucchini. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Aperol Spritz, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Pollo Fino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|