Päiväkirja - alenasapoval, 06 maalis 21

Обед 302 ккал. Очень захотелось мороженое. Купила пломбир 48 копеек. Это моя слабость, и тортов не нужно. За кадром шоколад 70% - 15 гр. Не очень полезный обед.

Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
2025 kcal Rasva: 116,40g | Prot: 98,93g | Hh: 157,21g.   Aamiainen: Хицунов Куриный Рулет, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, Киви, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, 48 Копеек Мороженое. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 5%, Тёплый салат, Запеканка из гречки с грибами. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
2509 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...


Kommentit 
2 месяца без сахара и без заменителей, кусок мороженого показался очень сладким, даже не знаю с чем сравнить, наверное с конфетами коровка. 
06 maalis 21 jäseneltä: alenasapoval

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alenasapoval


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.