Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2014
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 28,15g | Hh: 158,93g.
Aamiainen: Milchkaffee, Zucker. Lounas: Banane. Välipalat/Muut: Lidl Smoothie Apfel-Banane-Mango-Maracuja (Naturis), Gebirgsjäger Mini Gemüse Nuggets, Salami-Snack Salami-Snack, Lidl Smoothie Apfel-Banane-Mango-Maracuja (Naturis), Choceur Mini Schoko Küsse, Lidl Smoothie Apfel-Banane-Mango-Maracuja (Naturis), Milbona Reine Buttermilch. lisää...
|
|
3116 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|