Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1403 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 103,51g | Hh: 152,69g.
Aamiainen: Surlat Leche Descremada, Vivo Mermelada Berries , Ciruela, Copacabana Cacao Amargo, Harina de Avena, Huevo. Lounas: Manzanas Fuji, Pepino (Pelado), Pescado al Horno o Hervido, Chop Suey de Pollo. Päivällinen: Plátano, Hellmann's Mayonesa Light, Tia Rosa Tortilla Mexicana Mediana, Palta, Chop Suey de Pollo. Välipalat/Muut: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Durazno, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nallely83
|