Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1837 kcal
|
Rasva: 86,98g | Prot: 106,87g | Hh: 77,58g.
Aamiainen: Billa Сыр Бри 50%, Курица Вареная, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Своя Линия Чернослив, Селянське Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. Päivällinen: Семга Запеченная, Болгарский Перец, Coca-Cola Кока Кола, Коньяк, Бекон (Жареный), Соус Салата "Цезарь", Авокадо. Välipalat/Muut: Наш Молочник Масло 82.5%, Семга Слабосоленая, Добра Грінка Грінки Елітні. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|