|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1017 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 46,07g | Hh: 105,09g.
Aamiainen: Mangos, Tomaten, Sölde Bacon, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Gekochtes Ei, Birnen, Rote Zwiebeln, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Italia Hartkäse Gerieben, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Rote Zwiebeln, Valess Crispy Sticks , Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Carlsberg Bier, Lindt Lindor Kugeln, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|