Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1731 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 89,31g | Hh: 183,88g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Veneziana Pan Multicereal. Lounas: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Brócoli, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Välipalat/Muut: Havanna Alfajor de Chocolate, Pie de Limón. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|