Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1340 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 65,22g | Hh: 164,26g.
Lounas: Mezzani Farofa Pronta, Spoleto Berinjela Cozida, La Vita Salada Verde, Miss Croc Granola Salgada, Feinkost Granola Salgada , Subway Tomate, Subway Pepinos, French's Mostarda Dijon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Maçã Desidratada, Pronto Light Cenoura, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quero Feijão Carioca , Qualitá Abacaxi em Cubos, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Estrela do Oriente Damasco Seco. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - de_ferreira
|