Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1461 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 75,60g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Магнит Сыр Топленое Молочко , Яйцо, Пекарня Карасук Хлеб "Тостовый" Нарезанный. Lounas: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Био Баланс Биокефирный 1%. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|