Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
899 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 49,70g | Hh: 98,77g.
Aamiainen: Никитка Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубец, Тушеные Овощи. Päivällinen: Grow Food Уха из Горбуши, Коркунов Конфета, Чай. Välipalat/Muut: Морс Брусничный, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|