Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1196 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 39,10g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Суп из Сайры, Кофе с Сахаром. Lounas: У Палыча Осетинский Пирог с Капустой, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Rockstar Энергетик, От Палыча Осетинский Пирог с Сыром. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Голден Яблоко, Лента Печенье со Вкусом Чёрной Смородины . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|