Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
659 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 75,17g | Hh: 36,08g.
Aamiainen: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|