Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1528 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 79,54g | Hh: 74,74g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Bacardi Ром Bacardi, Руккола, Сыр Камамбер, Сыр Маасдам, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Päivällinen: Олива Факел Кета Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|