Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1429 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 55,93g | Hh: 175,53g.
Aamiainen: Tahu, Nasi Putih, Sayur Pakis. Lounas: Telur Dadar, Hati Ayam. Päivällinen: Tahu. Välipalat/Muut: Rambutan, Duku, Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Resadestian
|