Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1471 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 52,13g | Hh: 202,01g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral. Lounas: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melocotonto
|