Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1210 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 46,64g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|