Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
2484 kcal
|
Rasva: 98,07g | Prot: 89,52g | Hh: 292,48g.
Aamiainen: Skittles Фрукты, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Салат из Капусты, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом. Lounas: Салат Оливье, Город Сад Голубцы с Красной Рыбой и Креветками, Европром Икорный Соус. Päivällinen: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Лавка Пекаря Тарт Лимонный. Välipalat/Muut: Skittles Фрукты. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|