Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
612 kcal
|
Rasva: 16,16g | Prot: 16,04g | Hh: 102,32g.
Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomilk Susu Full Cream, Indomilk Susu Kental Manis, Espresso Coffee, Syrup. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|