Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
1224 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 161,52g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: 배추김치, 깍두기, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 키토베이스 512 부드러운육포 매콤한맛, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 순살 큐브 허브, 버섯, 피코크 한우 100% 도가니탕, 치킨텐더. Lounas: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 스모어, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 민트초코. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|