|
😭
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1547 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 80,55g | Hh: 168,94g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Danone Actimel Classic, Milfina Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Tomatensalat, Felix Sugo Arrabbiata. Päivällinen: Gesüßte Mandelmilch, Ei, Golden Delicious Äpfel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Alnatura Haferflocken , Alesto Mandeln, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet, Nussyy Bio Himbeeren Gefriergetrocknet, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. lisää...
|
|
2519 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Työ - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
08 maalis 21 jäseneltä: karin_kala
|
ein Heferl Brennesseltee und weiter gehts:)
08 maalis 21 jäseneltä: cliff1234
|
Ja eh net so tragisch... Hab heut meinen Befund bekommen... Vitamin d Mangel und Wasser im Bindegewebe.. Irgendwas mit die lymphe wird noch ausgewertet... Hab Medikamente zur Stoffwechsel Aktivierung bekommen.. Hoffe es hilft
08 maalis 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
Ja cliff... Werd mir einen machen 😂😁
08 maalis 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
Das wird schon, wenn der Stoffwechsel erst mal richtig läuft! Ich drück dir mal die Daumen! 🤗😘
08 maalis 21 jäseneltä: karin_kala
|
Danke Karin.. Ja trotzdem bissl frustrierend wennst konsequent bist und dann passts trotzdem net
08 maalis 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
Ja das kann ich gut verstehen! Den Kopf nicht hängen lassen. Nur die Stäksten bekommen schwierige Wege 😉💪
08 maalis 21 jäseneltä: karin_kala
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|