Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
2192 kcal
|
Rasva: 97,39g | Prot: 169,07g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: Яйцо, Dymatize Казеин, Украинский Творог Нежирный, Фоззи Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Шампанское, Своя Линия Шейка Деликатесная, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленная , Norven Селедка в Масле, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|