|
gebratene Nudeln
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1233 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 33,16g | Hh: 198,48g.
Lounas: Kaufland Röstzwiebeln, Pflanzenöl, REWE Sojasauce, Diamond Mie Nudeln, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Porree. Päivällinen: Spaghetti, Brühwürfel, Tomatenmark. Välipalat/Muut: Butterbrezel, MAOAM Stripes. lisää...
|
|
2168 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lentopallo - 20 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Lecker! Wie wäre es mit einem Rezept? 😋
09 maalis 21 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
- Zwiebeln und Porree in Sesam- oder Sojaöl anbraten
- Paprika- und Möhrenstreifen zugeben und braten
- Mienudeln ca. 5 Minuten in Salzwasser kochen
- Gemüse mit Sojasauce ablöschen
- abgetropfte Nudeln und Frühlingszwiebeln mit in die Pfanne geben und mit Salz abschmecken
Die Menge der Zutaten kann man ohne Probleme variieren.
10 maalis 21 jäseneltä: Sanibini
|
Vielen Dank! Werde unbedingt nachkochen🍜
Ich liebe asiatische Küche❤
11 maalis 21 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|