Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
572 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 46,58g | Hh: 41,26g.
Lounas: Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Päivällinen: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|