Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1763 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 54,21g | Hh: 237,19g.
Aamiainen: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Roma Malkist Rasa Abon, Roma Malkist Rasa Abon, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. Lounas: Roma Malkist Abon, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Mie Sedaap Mie Goreng, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Roma Malkist Rasa Abon, Mayora Beng Beng, Apples (Without Skin) . lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|