|
läuft
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
725 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 57,47g | Hh: 78,42g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lounas: Hühnerbrühe, K-Classic Hänchenbrust, Getrocknete Kokosnuss, Grüne Erbsen, Zwiebeln, Möhren, Brokkoli. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan Di Stelle, Mulino Bianco Batticuori, Mulino Bianco Nascondini, Ferrero Schokobons. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|