|
8mart
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
939 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 63,99g | Hh: 48,13g.
Lounas: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|