Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1798 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 51,34g | Hh: 236,22g.
Aamiainen: Oreo Galletas Oreo, Nescafé Tradición, Palta, Hallulla. Lounas: Marinela Pingüinos, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Palta, Santa Isabel Pan Hallulla. Välipalat/Muut: McKay Triton Chocolate , Nestlé Capri Trufa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|