Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2021:
|
731 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 41,87g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Caffeine Army SuperCoffee. Lounas: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Subway Tomate, Hortifruti Abacate, La Vita Salada Verde, Liv Up Couve Refogada, Rica Peito de Frango. Päivällinen: Pronto Light Abobrinha Italiana, Oba Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Apis Flora Mel, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Keiff Kefir Integral sem Açúcar, Naara Skin Care Drink Doce de Leite, Ovo, Manteiga Ghee, Farinha de Coco, Uva Passa Escura, Farelo de Aveia, Cenoura. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - de_ferreira
|