|
pollo al horno, longaniza, verduras y ensalada de zapallo italiano
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1220 kcal
|
Rasva: 90,84g | Prot: 58,79g | Hh: 49,73g.
Lounas: Mix Semillas, Sabu Semilla de Chia, Verduras Salteadas, Aceite de Oliva, Manzana, Super Pollo Filetitos de Pollo, Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Zapallo Italiano, Aceitunas Negras. Päivällinen: Enature Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Kraft Mayonesa, Brócoli, Carne en Su Jugo. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - South_caro
|