Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1550 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 88,68g | Hh: 74,31g.
Aamiainen: Café (Infusão). Lounas: Filé de Peixe Empanado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Päivällinen: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Frango a Milanesa. Välipalat/Muut: Vinho Cabernet Sauvignon, Café (Infusão). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|