|
Welcome to Motivational Monday! Happy International Women's Day! I am just working my plan for healthy life (walking, decluttering, sunshine, meditation); I feel hopeful I will achieve all my goals! Nothing profound today: just words of encouragement to keep going! March Walking Challenge: 6/21 days completed! Wishing you a focused, determined and successful week!
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
|
1837 kcal
|
Rasva: 92,52g | Prot: 120,83g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: No Name Light Old Cheddar Cheese, Co-Op Gold Summer Sausage, Onions, Silver Hills Little Big Bread, Egg, Becel Salt Free Margarine, Crystal Light Lemon-Lime. Päivällinen: Tostitos Salsa Con Queso, Onions, Celery, Becel Salt Free Margarine, Sweet Red Peppers, Kraft Original Barbq Sauce, Mushrooms, Broccoli, Cauliflower, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Välipalat/Muut: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, NOW Whole Psyllium Husks, Organika Original Enhanced Collagen. lisää...
|
|
5152 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Tiskaus - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 12 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
I love your motivational posts. They encourage me. thank you!
10 maalis 21 jäseneltä: celticbutterfly
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|