|
Guys, minyak goreng untuk diet yang bagus apa ya?
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
135 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 3,64g | Hh: 21,05g.
Aamiainen: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lisää...
|
|
 Kommentit
08 maalis 21 jäseneltä: fgfni
|
Tergantung jenis diet sama program yang lagi dijalanin kalau menurut-ku.
Kalau ngomongin minyak yang lemak jenuhnya rendah ada beberapa opsi : minyak canola, olive oil (zaitun), yang extra virgin juga ada.
Ada opsi lain juga kayak minyak kelapa/ avocado oil buat yang lagi diet keto (high fat low carb)
Minyak sayur itu kalau bisa dihindari karena dia jahat setelah dipanasin salah satu penyebab kolesterol numpuk didarah. So veg oil is a big no no.
09 maalis 21 jäseneltä: hendriblanc
|
@hendriblanc: aku mau pake minyak nya cuma untuk ssekali goreng telor gitu sih sama buncis, kira2 rekomen merk apa ya?
09 maalis 21 jäseneltä: bellarabellaa
|
09 maalis 21 jäseneltä: bellarabellaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellarabellaa
|