Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1016 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 52,86g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|