|
Завтрак на 540 кл.
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
2014 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 80,31g | Hh: 198,66g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Манго, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины. Lounas: Яйцо, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Красный Октябрь Какао Порошок, Зефир, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Пряники, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Välipalat/Muut: Кофе, Вареное Яйцо, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. lisää...
|
|
2678 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ещё кофе с молоком за кадром и всего573кл.
08 maalis 21 jäseneltä: galochka1960
|
Галочка, вкусный завтрак!
Я сегодня тоже блины печь буду на мужские посиделки моих взрослых мальчиков
12 maalis 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
А я без посиделок, в двоем с мужем. У дочери в смене трое заболели ковидом. Сказала не будем подвергать вас опасности. Так, что мы одни🥞трескает блинчики. 😊
12 maalis 21 jäseneltä: galochka1960
|
Галочка, дочка правильно рассудила.
А в компании с мужем блины тоже хорошо идут☺
12 maalis 21 jäseneltä: ELENA 12345678
|
12 maalis 21 jäseneltä: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|