Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1142 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 86,39g | Hh: 116,05g.
Aamiainen: Soft Boiled Egg, Sasko Cranberry Brown Bread. Lounas: Granny Smith Apples, Bananas . Päivällinen: Woolworths Lemon & Herb Angelfish Fillets, Woolworths Seasonal Vegetables. Välipalat/Muut: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|