Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2021:
|
1426 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 75,92g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Kirschtomaten, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Maasdamer, Gurke (Geschält), Exquisa Exquisa Protein . Lounas: Möwe Vollkorn Nudeln , K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomatensoße. Päivällinen: Subway Tuna. Välipalat/Muut: Tri Top Sirup Tropical. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|